睡觉时做梦是人类普遍的现象。据科学研究，人在睡眠时经历多个睡眠周期，其中深度睡眠和快速眼动期（REM）睡眠是最容易做梦的阶段。

深度睡眠通常在睡眠开始时出现，人们在这个阶段很少做梦。而REM睡眠在睡眠周期的后期出现，通常在睡眠的第三个小时左右。在REM睡眠期间，人的大脑活跃度增高，身体肌肉松弛，眼球和呼吸频率加快，这也是人们最容易做梦的时候。

除了睡眠周期，人们做梦的原因还与大脑的工作有关。在白天，人的大脑会收集大量的信息，包括看到的、听到的、感受到的等等，但这些信息并不是全部都被处理和储存下来了。在睡眠时，大脑会对这些信息进行整理和储存，这也是人们进行梦境的重要原因之一。

此外，人们的情绪和经历也会影响到梦境的内容。比如，在经历了一段紧张和充满挑战的日子后，人们可能会做一些与压力和挑战有关的梦。同样地，人们在白天看到的事物或者听到的声音也可能会在梦中出现。

总之，睡觉时做梦的原因是多方面的，包括睡眠周期、大脑工作、情绪和经历等等。虽然梦境可能与现实有所不同，但对于保持身心健康和平衡，做梦也是一种非常重要的过程。