梦中鬼压床是一种常见的睡眠现象，它会让人感到非常恐怖和不安。当人处于梦中鬼压床状态下时，会感觉自己被一种无形的力量压住，无法动弹和呼吸，同时还伴随着强烈的恐惧感。

虽然梦中鬼压床只是一种睡眠现象，但它的后果却是非常严重的。首先，它会给人带来持续的心理影响，让人产生强烈的恐惧感和焦虑情绪。在梦中鬼压床的夜晚，人们往往会感到非常疲惫和不安，无法得到充分的休息和放松。

其次，梦中鬼压床还会影响人们的身体健康。长期处于梦中鬼压床的状态下，会让人的身体和免疫系统受到影响，导致身体出现各种不适和疾病。如果不及时治疗，还可能会影响到人们的生活和工作。

针对梦中鬼压床的后果，我们可以采取一些措施来缓解和预防。首先，要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和压力。其次，可以采用一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，来缓解焦虑和压力。

总之，梦中鬼压床虽然只是一种睡眠现象，但它的后果却是非常严重的。我们需要采取一些措施来缓解和预防，以保持良好的身心健康。