表白被拒绝后，与心爱的人继续聊天可能会变得尴尬。但是，这种情况并不是不可逆转的。以下是一些可以帮助你在这种情况下继续与他/她保持聊天的技巧和建议。

首先，给自己一些时间来处理自己的情感。被拒绝是一件很难受的事情，但是你需要给自己一些时间来平静下来。如果你仍然感到沮丧或困惑，请不要试图强迫自己与对方聊天，这可能会让你显得情感失控或不成熟。

一旦你感觉自己已经平静下来，你可以考虑与对方开始谈话。在这种情况下，最好避免谈论你们之间的感情或者你的表白被拒绝的事情。相反，试着聊一些轻松愉快的话题，如共同的兴趣爱好或最近发生的有趣的事情。这样可以避免让对方感到尴尬或者不舒服。

另外，尽量避免给对方施加任何压力或者期望。如果你在表白之后继续与对方聊天，你可能会希望他/她改变主意或者给你一个机会。但是，这种期望可能会让对方感到不适或者压力。因此，尽量避免谈论你们之间的关系或者给对方施加任何压力。

最后，保持真诚和尊重。即使你的表白被拒绝了，你仍然可以继续与对方保持友好的关系。尊重对方的决定，并尝试保持真诚和诚实。如果你感到自己无法与对方保持友好关系，请给彼此一些空间和时间来处理自己的感情。

总之，表白被拒绝后和心爱的人继续聊天可能会有些尴尬。但是，通过避免谈论你们之间的感情，尽量避免给对方施加任何压力或者期望，保持真诚和尊重，你仍然可以与对方保持友好的关系。