数学考试没考好，老师让写反思，这是一件让人感到很不舒服的事情。但是，反思对于我们的成长和进步是非常重要的。那么，我们应该如何来写这篇反思呢？

首先，我们需要对自己的表现进行客观的评估。我们需要回想一下考试时做错的题目，分析做错的原因是什么。是没有认真复习？是没有理解题目？还是粗心大意？只有通过客观地评估自己的表现，才能找到自己的不足和问题所在。

其次，我们需要寻找解决问题的方法。针对自己的不足，我们需要采取相应的措施来解决。比如，如果是因为没有认真复习导致考试没考好，那么我们需要重新制定一个复习计划，认真复习错过的知识点；如果是因为没有理解题目，那么我们需要多做一些类似的练习题，加深对知识点的理解。

最后，我们需要总结经验，不断提高自己的能力。写完反思之后，我们需要总结出自己的经验教训，找到自己的不足和问题所在，并加以改进。只有不断提高自己的能力，才能在以后的学习中取得更好的成绩。

总之，数学考试没考好，老师让写反思，虽然让人感到不舒服，但是这是一个很好的机会来反思自己的表现，找到自己的不足和问题所在，并加以改进，不断提高自己的能力。