龙眼壳是一种中药材，其常见的功效和作用主要有以下几个方面：

1. 补血养颜：龙眼壳含有丰富的铁元素和维生素C，能促进血液循环，提高血红蛋白含量，有助于补血养颜，改善面色暗沉等问题。

2. 安神益智：龙眼壳中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种营养物质，能够起到安神、益智的作用，对神经系统有一定的保护作用。

3. 补肝养肾：龙眼壳具有滋阴补肾的功效，能够补肝养肾，有助于缓解肝肾亏虚导致的疲劳、失眠等问题。

4. 止泻收涩：龙眼壳具有一定的收涩作用，能够缓解腹泻等肠胃问题。

然而，龙眼壳也有其禁忌。首先，孕妇和哺乳期妇女应慎用龙眼壳；其次，龙眼壳性温热，容易上火，因此体质偏热、口干舌燥、大便干结等人群应慎用；最后，龙眼壳含有一定的酸性物质，容易损伤牙齿，因此在食用时需要注意口腔卫生。

总之，龙眼壳是一种具有多种功效和作用的中药材，但在使用时需要考虑到自身体质和禁忌，以避免不良反应的发生。