大暑是夏季的最后一个节气，一般出现在7月中旬左右，此时气温最高，天气最热，是一年中最热的时期。大暑的字面意思是“大的热量”，寓意着酷热难耐。

在传统文化中，大暑被视为人体阳气最旺盛的时期，同时也是农耕生产的关键时期。此时气候炎热，应该注意保持身体健康，避免中暑和脱水。同时，在农业生产中，大暑时节也是收割和储存粮食的重要时期。稻子、小麦等农作物进入成熟期，应该及时收割，晒干或储存起来，以备后续使用。

此外，在中医学中，大暑时节也是人体阴阳平衡的关键时期。由于阳气旺盛，人们应该多食用清凉、滋阴的食物，如绿豆、莲子、苦瓜等，以调节身体的阴阳平衡，预防疾病。

总之，大暑作为夏季的最后一个节气，在人们的生活中有着重要的意义。在这个节气中，我们应该注意保持身体健康，同时也要注意农耕生产中的收割和储存，以及调节身体阴阳平衡。