在语言学中，能指和所指是两个重要的概念。能指指的是一个词语所代表的概念或意义，而所指则是指这个词语所指代的具体事物。这两个概念在日常生活中也可以用很多通俗的例子来加以说明。

例如，我们可以以“苹果”为例。在这个词语中，能指是指这种水果的概念或意义，也就是我们通常所说的“苹果是一种水果”。而所指则是指具体的苹果，也就是我们在超市或果摊上买到的那些苹果。

再比如，我们可以以“电视”为例。在这个词语中，能指是指这种媒介设备的概念或意义，也就是我们通常所说的“电视是一种可以接收电视节目的设备”。而所指则是指具体的电视机，也就是我们在家里看电视时使用的那些设备。

除了实物之外，能指和所指也可以涉及到抽象概念。例如，我们可以以“自由”为例。在这个词语中，能指是指这种抽象概念的意义或概念，也就是我们通常所说的“自由是指一个人可以自主选择和行动的权利”。而所指则是指具体的自由状态，也就是我们在某个特定的时间和地点享有的自由状态。

总之，能指和所指是非常重要的概念，它们贯穿于我们日常生活中的语言使用中。通俗的例子可以帮助我们更好地理解这两个概念，并且在我们的交流中更加准确地表达自己的意思。