在这个快速发展的科技时代，掌握一门技术技能对于职业发展和生活质量都有着重要的影响。对于男性而言，30岁正是一个事业稳定和职业发展的关键时期。那么，男30岁适合学什么技术呢？以下是几个推荐：

1. 数据分析和人工智能： 随着互联网和大数据的普及，数据分析和人工智能已经成为许多企业的核心技术。因此，学习这些技术可以让你更好地了解企业和市场的数据，并能够更准确地预测未来趋势。

2. 编程和开发： 编程和开发技能一直都是高薪职业的代表，而且这个行业也一直在不断发展。因此，如果你对编程和开发感兴趣，可以考虑学习一些编程语言和开发技术，如Java、Python等等。

3. 人际沟通和领导力： 在职场上，人际沟通和领导力是非常重要的技能。掌握这些技能可以帮助你更好地与同事和客户沟通，并且在团队中担任领导角色。

4. 数字营销和社交媒体： 随着移动互联网和社交媒体的普及，数字营销和社交媒体已经成为许多企业的必备技能。如果你对市场营销和社交媒体感兴趣，可以学习一些数字营销和社交媒体营销的知识和技能。

总之，男30岁适合学习的技术非常多，选择一门适合自己的技能并持续学习和提升，可以让你在职场上更具竞争力，也可以为你的生活带来更多的可能性。