防晒霜是防止紫外线对皮肤的损害的必备品，但是许多人常常忽略防晒霜的持续时间。一般来说，防晒霜的保护时间取决于其SPF值和使用方法。

SPF值越高，防晒能力就越强，保护时间也就更长。例如，SPF30的防晒霜可以保护皮肤约3个小时左右，而SPF50的防晒霜则可以保护皮肤约5个小时左右。

此外，防晒霜的使用方法也会影响保护时间。如果在游泳、出汗或擦拭后没有及时补涂防晒霜，其保护时间也会大大缩短。因此，建议在每2-3小时重新涂抹防晒霜，并在游泳、出汗或擦拭后立即补涂。

总之，正确使用防晒霜并及时补涂可以最大限度地延长其保护时间，从而保护皮肤免受紫外线的伤害。