随着气温的升高，夏天的阳光也变得更加强烈。防晒成为了夏季日常生活中必不可少的一环，而防晒霜的SPF值也成为了人们关注的焦点。那么，SPF是什么意思呢？

SPF是Sun Protection Factor的缩写，意为“防晒系数”。它是指防晒霜对紫外线B（UVB）的防护能力。UVB是一种高能紫外线，是导致皮肤晒伤和晒黑的主要原因。SPF值越高，代表防晒霜的防护能力越强，能够抵御更长时间的紫外线B照射。

SPF值的计算方式是将不涂抹防晒霜的情况下，皮肤晒红的时间（即最小红斑剂量）除以涂抹防晒霜后皮肤晒红的时间。例如，一个人在不涂抹防晒霜的情况下，皮肤晒红需要10分钟，而涂抹了SPF值为20的防晒霜后，皮肤晒红需要200分钟，那么这款防晒霜的SPF值就是20。

需要注意的是，SPF值只表示防护紫外线B的能力，并不能完全代表产品的防护能力。因此，在购买防晒霜时，除了关注SPF值外，还要注意产品的保湿度、抗水性等因素，以确保获得更全面的防护。

总之，SPF值是衡量防晒霜对紫外线B的防护能力的重要指标。在夏季，我们应该选择合适的防晒霜，涂抹于暴露的皮肤上，以保护自己免受紫外线的伤害。