苹果的屏幕呼吸灯是一种功能，它会在屏幕边缘呼吸般地闪烁，提供视觉指示。然而，有些用户可能会觉得这种功能干扰了他们的工作或娱乐体验。如果你也是这样的用户，下面是如何关闭苹果屏幕呼吸灯的步骤。

首先，点击苹果电脑的“系统偏好设置”，然后选择“桌面与屏幕保护程序”。在这个窗口中，你会看到“屏幕保护程序”选项卡。点击这个选项卡，并在屏幕保护程序列表中找到“屏幕呼吸”选项。

接下来，点击“屏幕呼吸”选项，并在弹出的窗口中选择“停用”选项。这样，你就可以关闭苹果屏幕呼吸灯功能了。

如果你想启用这个功能，只需重复以上步骤，并选择“启用”选项即可。请注意，有些苹果电脑可能没有这个选项，这取决于你的电脑型号和操作系统版本。

总之，关闭苹果屏幕呼吸灯功能很容易，只需几个简单的步骤即可完成。如果你觉得这个功能干扰了你的工作或娱乐体验，那么关闭它可能是一个好主意。