家训是传承家族文化的重要方式，其主要内容包括家族的价值观、道德准则、家庭规矩等。家训强调尊重长辈，重视家庭和睦，勤俭节约，诚实守信等优良品质，以此来规范家族成员的行为，维护家族的荣誉和形象。