想要在家自己染头发，首先需要准备好以下物品：

1. 染发剂

2. 手套

3. 漂白粉（如果需要）

4. 镜子

5. 毛巾

6. 梳子

7. 风筒（可选）

接下来就是具体的染发步骤：

1. 穿上一件旧衣服，以防染料弄脏衣服。

2. 按照染发剂说明书的指示将染发剂倒入一个非金属碗中，然后搅拌均匀。

3. 戴上手套，将染发剂均匀地涂抹在头发上，从发根开始，均匀地梳理。如果需要漂白，可以先将漂白粉和开发水混合在一起，按照说明涂抹在头发上。

4. 按照染发剂说明书的时间，等待染发剂发挥作用。

5. 用温水将头发冲洗干净，直到水变清为止。

6. 使用洗发水彻底洗头发，再用护发素进行护理。

7. 用毛巾轻轻擦干头发，避免用力摩擦头发。

8. 等头发自然风干，或者使用风筒吹干。

注意事项：

1. 染发剂可能会引起皮肤敏感，所以一定要戴手套。

2. 建议在通风良好的地方染发，避免染料的气味影响健康。

3. 选择适合自己肤色和发型的染发剂，避免染出不自然的颜色。

4. 如果需要漂白，一定要按照说明书的指示进行操作，避免损伤头发。

以上就是在家自己染头发的步骤和注意事项，希望对大家有所帮助。