上斜俯卧撑是一种比普通俯卧撑更加具有挑战性的运动。在这种运动中，人们需要将身体倾斜到一个更高的位置，以增加上臂肌肉的负荷。相比之下，普通俯卧撑仅需要人们在地面上支撑自己的体重。

之所以上斜俯卧撑比普通俯卧撑更难，是因为它需要更多的肌肉力量和核心稳定性。在进行上斜俯卧撑时，人们需要用到更多的肌肉来保持身体的稳定性。这意味着肩膀、背部和臂部等肌肉都需要更多的力量来维持姿势。此外，上斜俯卧撑还需要更多的核心稳定性，因为身体需要在一个更高的位置上保持平衡。

对于那些想要挑战自己的人来说，上斜俯卧撑是一个很好的选择。它可以帮助人们增加肌肉力量和核心稳定性，并且还可以增强上臂、肩膀和背部等肌肉的力量。但是，对于初学者来说，建议先从普通俯卧撑开始，逐渐提高难度，以避免受伤。

总之，上斜俯卧撑比普通俯卧撑更难，但也更具有挑战性。它可以帮助人们增加肌肉力量和核心稳定性，并且是一个很好的锻炼方式。