导读 中心性肥胖是指脂肪主要分布在腰部和腹部的一种肥胖类型,它会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。男性腰围超过多少才算中心性肥胖呢?。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
中心性肥胖是指脂肪主要分布在腰部和腹部的一种肥胖类型,它会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。男性腰围超过多少才算中心性肥胖呢?
目前,世界卫生组织和国际肥胖学会均认为,男性腰围超过94厘米即为中心性肥胖。这是因为男性的腰围与心血管疾病、糖尿病等疾病的发生率呈正相关关系,腰围越大风险越高。此外,腰围还与腹腔内脂肪的积累程度有关,腹腔内脂肪对身体健康的影响更大。
因此,男性应该注意控制腰围,避免中心性肥胖。平时可以通过控制饮食、增加运动量等方式来减少腰围,建立健康的生活方式,保持健康的体型。如果发现自己的腰围已经超过94厘米,应该及时采取措施进行减肥,避免引发严重的健康问题。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
上一篇:男生发表心有猛虎细嗅蔷薇怎么回复
下一篇:四大菜系之淮扬菜