作茧自缚是指一个人在某些方面被自己限制或束缚，无法自由行动或发挥自己的能力。这种情况类似于蚕吐丝做茧，最终被自己困在里面无法自拔。但是，如果一个人意识到自己的限制并且努力克服它们，那么他就像蝴蝶一样从茧中挣脱出来，发现自己有更大的空间和自由。

在生活中，作茧自缚的例子很多。例如，一个人可能因为害怕失败而不敢尝试新的事物，或者因为过度自卑而拒绝向他人展示自己的才华。这些限制可能是由于过去的经历、社会压力或个人信念等原因造成的。但是，如果一个人能够克服这些限制并学会尝试、冒险和挑战，他就可以超越自己的局限，发现自己的潜力和能力。

然而，要从茧中挣脱出来并不是一个容易的过程。这需要一个人有勇气面对自己的恐惧和弱点，同时也需要他有足够的耐心和毅力去克服困难。但是，只要一个人有决心和意愿，他就能够逐渐打破自己的局限，变得更加自由和自信。

因此，作茧自缚化茧成蝶的意思是：当我们意识到自己被限制时，我们应该积极地寻找方法来克服这些限制，挑战自己的极限，不断成长和进步，最终变得更加自由和自信。