炒麦芽是一种非常适合产妇食用的食物，因为它含有丰富的营养成分，能够促进产妇产后恢复身体。而且，炒麦芽还有一个非常神奇的功效，就是可以帮助产妇回奶。

那么，如何吃炒麦芽才能起到回奶的作用呢？

首先，我们需要将炒麦芽放入锅中，用小火炒制，直到麦芽变成金黄色。然后，将炒好的麦芽放入碗中，加入适量的热水，盖上盖子焖10分钟左右。

接着，将焖好的炒麦芽水倒入杯中，加入一点蜂蜜或者红糖，搅拌均匀后即可饮用。每天喝一到两次，持续几天，就能够明显感受到回奶的效果。

需要注意的是，产妇在食用炒麦芽的时候，应该避免食用过多的辛辣刺激性食物，以免影响回奶效果。同时，也需要保持良好的心态和饮食习惯，才能够更好地促进回奶。

总之，炒麦芽是一种非常好的产后食物，不仅能够帮助产妇恢复身体，还能够帮助回奶。希望各位产妇在产后能够多多食用炒麦芽，保持健康，幸福美满。