儿童时期是一个充满好奇心和探索精神的阶段，而谜语、脑筋急转弯等智力游戏则能够锻炼儿童的思维能力和逻辑推理能力。下面就为大家推荐一些适合3-7岁儿童的谜语和脑筋急转弯。

1. 谜语

1）什么东西每天都在变老，但是永远不死？

答案：天。

2）有一个人，他一年四季都穿着同样的衣服，为什么？

答案：因为他是雕塑。

3）什么东西越来越短，越来越轻，但是价值越来越高？

答案：蜡烛。

4）什么东西可以一边吃一边长？

答案：火腿肠。

5）什么东西越多越轻？

答案：气球。

2. 脑筋急转弯

1）什么东西到了晚上就变得越来越小？

答案：夜晚。

2）什么东西有头没有尾，有脚没有手？

答案：袜子。

3）什么东西可以用眼睛看到，但是不能用手触摸到？

答案：虹。

4）什么东西越来越多，却不会变重？

答案：时间。

5）什么东西有许多眼睛，但是看不到东西？

答案：马铃薯。

以上是一些适合3-7岁儿童的谜语和脑筋急转弯，它们不仅可以增加孩子们的智力，还能够激发他们的想象力和创造力。家长们可以和孩子们一起尝试解答这些谜语和脑筋急转弯，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和成长。