高考前一个月，物理考试作为理科生们必考科目之一，备考难度不可小觑。但是，只要有正确的备考方法和坚持不懈的努力，逆袭物理考试并不是不可能的。

首先，要了解物理考试的题型和考点。通过查阅历年的高考物理试题，可以发现物理考试题目类型较为单一，主要分为选择题和解答题两种。选择题主要考察基础知识和理解能力，而解答题则需要考生掌握物理原理和应用能力。

其次，要有系统的复习计划。在考前一个月的时间里，要分配好每天的复习时间，合理安排各个章节的复习进度。在复习过程中，要重点关注历年高考试题中的经典例题和难点题目，并且要加强对物理公式的记忆和理解。

此外，要注意练习解题技巧和策略。对于选择题，要注意审题和排除干扰项的能力，对于解答题，要注意分析题目，合理运用物理公式和知识点，避免不必要的计算和错误。

最后，要坚持不懈，保持信心和积极的心态。相信自己的复习成果，不要被一时的挫败打击，要保持冷静和耐心，认真完成每一道试题。

总之，高考前一个月逆袭物理考试需要系统的复习计划、练习解题技巧和策略，以及坚持不懈、保持信心和积极的心态。只有这样，才能在物理考试中取得好成绩。