失恋是一件非常痛苦的事情，特别是对于女孩子来说更是如此。在这个时候，身边的朋友或家人应该尽力安慰和支持她，让她能够走出悲伤，重新振作起来。

首先，我们要告诉女孩子，失恋并不是她的错，也不会影响她的价值和魅力。她应该知道，任何人都可能遇到失恋的情况，这并不代表她不够好或者不值得被爱。

其次，我们可以给女孩子一些积极的建议，例如鼓励她去健身、旅行、学习新的技能等等。这样不仅可以让她分散注意力，还可以增强她的自信和独立性。

另外，我们也可以给女孩子提供一些适当的陪伴和支持。可以陪她一起去逛街、看电影、吃好吃的，或者是听她倾诉她的感受。这样能让她感受到她身边的人都在支持和关心她。

最后，我们要告诉女孩子，时间会治愈一切。失恋是一件痛苦的经历，但是只有经历过了才能更加成熟和坚强。我们一定要相信，她会从中走出来，重新迎接属于她的幸福。