失眠是一种常见的病症，很多人都会遭受其困扰。有些人在失眠的时候会变得情绪低落，但是有些人则会选择用幽默的方式来缓解这种状况。

比如说，有一位失眠的朋友，他在睡不着的时候就喜欢和自己聊天。他会跟自己说：“你为什么不睡觉呢？是因为想和我聊天吗？那你就尽管说吧，我会听着的。”这样一来，他就可以把自己逗乐，也可以缓解自己的失眠症状。

另外，有些人在失眠的时候会选择看喜剧电影或者喜剧节目，来让自己快乐起来。这样一来，他们的情绪会得到调节，也能够更好地入睡。

还有一些人会选择用一些幽默的方法来自娱自乐。比如说，他们会在床上玩一些小游戏，或者想一些好笑的事情，来让自己开心起来。这样一来，他们就能够在失眠的时候保持良好的心态，也能够更好地入睡。

总之，失眠是一种很烦人的病症，但是我们可以用幽默的方式来缓解这种状况。不要让失眠影响到我们的生活质量，让我们用幽默来对抗失眠吧！