当开车时，我们常常会遇到外面天气炎热或寒冷的情况。在这种情况下，我们需要调节车内的空调来保持舒适的温度。而当面对车里冷风时，我们通常会选择在空调设置上选择内循环或内外循环。

内循环指的是将车内空气循环使用，不让外面的空气进入车内。而内外循环则是将车内和外面的空气混合使用，以达到更好的空气流通效果。那么，究竟该选择内循环还是内外循环呢？

首先，当外面的空气质量比较差时，比如说城市里面的空气污染比较严重，选择内循环就可以避免车内进入有害物质，保证车内空气的质量。而如果外面的空气质量比较好，选择内外循环就能够享受到更好的新鲜空气，避免车内空气变得闷热。

其次，当外面的温度比较高时，选择内循环可以更快地降低车内温度，因为车内空气的循环速度比较快。但是，选择内循环时间过长，车内空气也容易变得潮湿，导致车内气味不好。而选择内外循环则可以让新鲜空气进入车内，避免车内气味的问题。

最后，如果车内有人吸烟或者喷雾等行为，建议选择内循环，以避免这些有害物质进入车内。

综上所述，选择内循环还是内外循环，要根据实际情况来定。在保证车内空气质量和温度的前提下，选择适合的空调设置，才能够保证驾驶过程中的舒适和健康。