脚踝骨折是一种常见的运动损伤，康复训练对于恢复受伤部位的功能起着至关重要的作用。下面是一些脚踝骨折康复训练的方法。

1. 保持足部的活动性：在脚踝骨折的初期，应该避免过度负荷或者过度活动，但是保持足部的活动性是非常重要的。可以进行一些简单的活动，比如让脚踝在水中浸泡和旋转，可以帮助加速康复。

2. 进行适当的伸展和强化训练：在康复训练的过程中，适当的伸展和强化训练可以帮助恢复脚踝的力量和范围。可以进行踝关节的伸展和屈曲，以及平衡和强化训练。

3. 使用物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷和冷敷等方法，可以帮助减轻疼痛和肿胀，同时加速康复。物理治疗应该由专业医师进行。

4. 使用辅助装置：在康复训练的初期，可以使用一些辅助装置，比如拐杖或者支架，来帮助分担身体的负荷。但是过度依赖这些辅助装置会降低脚踝的活动性和力量，因此应该逐渐减少使用。

5. 保持积极心态：康复训练是一个长期的过程，需要耐心和恒心。保持积极心态，相信自己会康复，可以帮助加速恢复。

总之，脚踝骨折的康复训练需要根据具体情况制定个性化的方案，一定要在专业医师的指导下进行。通过适当的训练和治疗，大多数人都能够恢复到正常的活动水平。