机动车驾驶人连续驾驶时间的限制是为了保障交通安全和驾驶人健康而设立的。据统计，长时间的驾驶会导致驾驶人疲劳，失去对道路情况的正确判断和反应能力，从而增加交通事故的发生率。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，机动车驾驶人连续驾驶时间不得超过4小时，累计驾驶时间不得超过8小时。这是一个明确的规定，所有驾驶人都必须遵守。

在连续驾驶过程中，驾驶人应该保持良好的身体状态和专注力，不要贪图一时的省时和方便而超过规定的时间。如果驾驶人感到疲劳或者有不适感，应该及时停车休息，放松身体，进行适当的体操或者伸展运动，以便恢复驾驶状态。

此外，驾驶人应该注意合理安排行车路线和时间，避免在连续驾驶时间过长的情况下驾车。如果需要长时间的驾驶，应该在行车前做好充分的准备，包括睡眠、饮食、身体锻炼等，以便保证驾驶人身体状况的最佳状态。

总之，机动车驾驶人连续驾驶时间的限制是保障交通安全和驾驶人健康的重要措施。我们每个驾驶人都应该严格遵守，并时刻保持良好的身体状态和专注力，以确保行车安全。