想要下载头条上的视频到手机上，可以采取以下几种方法：

1. 使用头条官方下载功能：在头条视频页面下方，有一个“下载”按钮，点击即可直接下载视频到手机上。

2. 使用第三方应用：下载一些能够提供视频下载功能的第三方应用，如“快手下载器”、“抖音下载器”等。打开头条视频页面，复制视频链接，粘贴到第三方应用中即可下载。

3. 使用在线视频下载网站：打开在线视频下载网站，如“keepvid.com”、“savefrom.net”等，复制头条视频链接，粘贴到网站中即可下载。

需要注意的是，下载头条上的视频可能涉及到版权问题，建议在个人使用范围内使用，不要进行商业传播。同时，也要注意保护个人信息和隐私，不要下载含有不良信息的视频。