跳高是田径比赛中的一项技巧性较强的项目，其中剪刀步是跳高运动员常用的一种跳跃技术。下面我们来介绍一下如何跳好跳高剪刀步。

首先，要进行充分的热身准备。跳高是一项需要敏捷和爆发力的运动，所以必须进行充分的热身活动，包括热身慢跑、拉伸肌肉等，以免因为肌肉不够柔韧而导致受伤。

其次，正确的起跳姿势非常关键。在起跳前，运动员必须要有一个良好的起跳姿势。双脚并排站立，双臂自然垂放，身体保持平衡状态。在起跳时，先将一只脚向前迈出一步，另一只脚向后踩实，保持身体重心稳定，然后腿部用力向上蹬，同时另一只脚往前翻转。这时候，身体前倾，双臂向上伸直，准备进行剪刀步跳跃。

接着，正确的剪刀步跳跃动作也非常重要。在起跳后，首先要注意双臂的动作，双臂向上伸直，保持身体平衡。然后，一只腿向前踢出，另一只腿向后翻转，并将腿部用力向上蹬，同时双臂也要向上伸直，保持身体的平衡。在整个跳跃过程中，双腿和双臂的动作要协调一致，保持优美的动作。

最后，要注意落地时的姿势。跳高剪刀步跳跃的过程中，落地时的姿势也非常重要。在落地时，身体要尽量保持平稳，双脚同时着地，膝盖微屈，身体重心向前倾，双臂自然下垂。这样才能保证跳高剪刀步跳跃的顺利完成。

总之，跳高剪刀步跳跃是一项需要技巧和练习的运动项目。只有在掌握了正确的技巧和动作姿势后，才能完成漂亮的跳高剪刀步跳跃。