手机QQ日志是QQ聊天记录的一种形式，它可以记录我们在QQ聊天中发送和接收的消息、图片、语音等内容。如果我们想要查看手机QQ日志，可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机QQ应用，在主界面上点击右下角的“我”按钮。

2. 进入个人中心后，点击右上角的“设置”按钮。

3. 在设置界面中，找到“聊天记录与备份”选项并点击。

4. 进入聊天记录与备份界面后，选择“聊天记录”选项。

5. 在聊天记录界面中，可以看到所有的聊天记录，包括文字、图片、语音等。

6. 如果想要查看某个特定的聊天记录，可以在搜索栏中输入对应的关键词进行搜索。

7. 如果需要备份聊天记录，可以点击“备份聊天记录”按钮进行备份。

总之，手机QQ日志是我们在聊天中重要的记录方式，通过上述步骤，我们可以方便地查看和管理自己的聊天记录。