在初中体育考试中，800米是女生们必须要完成的一项考核。那么，对于女生来说，800米需要跑多快才能获得理想的成绩呢？

根据国家体育总局的标准，女生800米的考核成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。其中，优秀的成绩要求在3分30秒以内，良好的成绩要求在4分以内，及格的成绩要求在5分以内。如果超过5分，就会被判定为不及格。

那么，对于女生来说，如何才能在800米考核中取得好成绩呢？首先，要有良好的体能和体质。在平时的训练中，要坚持长跑和耐力训练，提高自己的肺活量和心肺功能。其次，要学会正确的跑步姿势和呼吸方法。在跑步时要保持直立的身体姿势，双臂自然摆动，呼吸要均匀深吸浅吐，切勿过度喘气或屏住呼吸。最后，要有良好的心理素质和毅力。在跑步时可能会遇到疲劳和困难，要学会调节自己的心态，保持积极乐观的心态，坚持到底。

综上所述，女生800米考核成绩是体现个人体能和体质的重要指标，需要女生们在平时的训练中注重长跑和耐力训练，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，以及保持良好的心理素质和毅力，才能在考试中取得优异的成绩。