宁波东站是宁波市区最大的火车站之一，而镇海则是宁波市下辖的一个区县。宁波东站到镇海的距离大约是30公里左右，想要到达镇海，可以选择多种交通方式。

首先，从宁波东站出发，可以选择乘坐地铁前往镇海。在宁波东站地铁站乘坐地铁1号线，经过12站后到达镇海站，全程约40分钟左右。这是一种较为便捷的交通方式，适合短途旅行或者日常出行。

其次，如果有私家车的话，也可以选择自驾前往镇海。从宁波东站出发，可以经过宁波绕城高速公路，然后转入G15沈海高速公路，最后到达镇海。全程大约需要40分钟左右，但是需要注意高速公路的收费情况和交通状况。

最后，如果想要体验一下宁波的文化和风景，也可以选择坐公交车前往镇海。从宁波东站乘坐公交车965路，经过多个站点后到达镇海。全程大约需要1个半小时左右，但是可以欣赏到沿途的美景，感受宁波的城市氛围。

总之，宁波东站到镇海的距离虽然不是很远，但是有多种交通方式可以选择。无论是地铁、自驾还是公交车，都可以带你到达这个美丽的城市。