绿色圃中小学教育网

乌鸡汤的做法大全补气血

[原创]
导读 乌鸡汤是一道中医药膳,以乌鸡为主材料,搭配多种中药材和食材熬制而成,具有补气血、滋养身体、强身健体的功效。以下是乌鸡汤的做法大全。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

乌鸡汤是一道中医药膳,以乌鸡为主材料,搭配多种中药材和食材熬制而成,具有补气血、滋养身体、强身健体的功效。以下是乌鸡汤的做法大全。

1. 乌鸡枸杞汤

主材料:乌鸡一只,枸杞子适量

配料:红枣、党参、黄芪、当归、生姜、盐适量

做法:

1)乌鸡宰杀、去毛、去内脏,洗净后切小块。

2)枸杞子用清水泡发,红枣、党参、黄芪、当归洗净备用。

3)将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖2小时,加盐调味即可。

2. 乌鸡花旗参汤

主材料:乌鸡一只,花旗参适量

配料:大枣、红枣、枸杞子、姜片、盐适量

做法:

1)乌鸡宰杀、去毛、去内脏,洗净后切小块。

2)花旗参洗净备用,大枣、红枣、枸杞子用清水泡发。

3)将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖3小时,加盐调味即可。

3. 黄芪乌鸡汤

主材料:乌鸡一只,黄芪适量

配料:党参、红枣、枸杞子、姜片、盐适量

做法:

1)乌鸡宰杀、去毛、去内脏,洗净后切小块。

2)黄芪、党参洗净备用,红枣、枸杞子用清水泡发。

3)将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖4小时,加盐调味即可。

4. 乌鸡当归汤

主材料:乌鸡一只,当归适量

配料:黄芪、白术、枸杞子、姜片、盐适量

做法:

1)乌鸡宰杀、去毛、去内脏,洗净后切小块。

2)当归、黄芪、白术洗净备用,枸杞子用清水泡发。

3)将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖5小时,加盐调味即可。

以上是乌鸡汤的做法大全,不同的食材搭配可以起到不同的补益功效。但不建议过量食用,应根据个人体质和情况适量饮用。