大连市中考一共考4门科目，分别为语文、数学、英语和综合实践活动。其中语文、数学和英语每科满分均为150分，综合实践活动满分为100分。因此，总分为600分。在考试过程中，每门科目的时间一般为120分钟，而综合实践活动则为150分钟。考试内容涵盖了初中三年的知识点和技能，旨在全面评价考生的学习能力和综合素质。大连市中考成绩对于学生进入高中和选择学校都具有重要的参考价值，是中学教育中的重要节点之一。