奥迪Q5的反光镜是驾驶员行车安全的重要组成部分，调节反光镜的高低能够更加适应驾驶员的身高和视线角度，提高行车的安全性。下面是如何调节奥迪Q5反光镜高低的具体步骤：

1. 找到反光镜调节按钮：该按钮通常位于驾驶员座位的左侧或右侧，可以通过手动或电动方式调节反光镜的角度和高低。

2. 调节水平角度：首先调节反光镜的水平角度，使其能够清晰地反射后方的车辆和物体。可以通过观察后方车辆的反射来判断是否调节到最佳位置。

3. 调节垂直高度：接着调节反光镜的垂直高度，使其能够清晰地反射后方的行人和路况。调节时可以先将反光镜调至最低点，然后逐渐调高，直到能够清晰地反射后方的行人和路况。

4. 完成调节：最后检查反光镜的角度和高低是否适合自己的身高和视线角度，如果需要可以进行微调，直到达到最佳效果。

总之，调节奥迪Q5反光镜高低是一项简单且重要的任务，它能够提高驾驶员的视野和行车安全性。调节时需要耐心和仔细，确保反光镜调至最佳位置，以便更好地观察后方行驶的车辆和路况。