身体达到极限是指身体在某种程度上已经无法承受更多的负荷或压力，这种状态通常表现为身体疲惫、肌肉酸痛、呼吸急促等不适感觉。当身体达到极限时，我们的身体已经耗尽了所有的能量和资源，无法再继续进行体力活动或者承受更强的压力。

在生活中，我们经常需要面对身体达到极限的情况，例如长时间的工作、激烈的运动、高强度的训练等。当我们感觉身体达到极限时，不应该逾越自己的承受能力，应该及时停下来休息，给身体恢复的时间。如果我们不注意身体的信号，继续逼迫自己，可能会导致身体受损，或者出现更加严重的健康问题。

身体达到极限也是一种挑战，它可以促使我们不断挑战自己的极限，不断超越自己，达到更高的目标。但是我们需要注意的是，身体达到极限并不是一种永恒的状态，我们需要给身体充分的时间恢复和修复，以便更好地应对未来的挑战和压力。

综上所述，身体达到极限是一种警示，也是一种挑战。我们需要注意身体的信号，及时给身体休息和恢复的时间，同时也要勇于挑战自己的极限，超越自己，达到更高的目标。