跨越式跳高是田径比赛中的一项高难度项目，也是体育运动中的一种高难度技能。它需要选手在短时间内集中注意力和力量，掌握正确的技巧和节奏，才能跨越高度悬挂的横杆。

跨越式跳高的一个重难点是起跳时的姿势和动作。选手需要在跳起之前进行一系列动作的准备，包括准备身体的状态、正确的起跳姿势和动作等。在准备阶段，选手需要保持身体的平衡状态，双臂自然下垂，然后进行弯腰、弯膝等动作，以便于起跳时能够快速用力、腾空。

起跳的过程中，选手需要控制好身体的重心，将身体的力量转化为向上的动力。同时，选手需要保持身体的平衡状态，控制好起跳的角度和高度，以确保能够顺利跨越横杆。

另一个重难点是跨越横杆的技巧和节奏。选手需要在跳起后，迅速地将双臂向上伸展，以便于增加跃过横杆的高度。同时，选手需要在空中保持身体的稳定状态，控制好身体的姿势和角度，以确保能够成功跨越横杆。

在跨越横杆的过程中，选手需要掌握好节奏和技巧。选手需要在跳起后迅速进行双臂伸展，然后在接近横杆时，进行腰部的转动和腿部的收紧，以增加跨越横杆的高度。同时，选手需要在接近横杆时，将身体的重心向前倾，以便于稳定身体，避免碰撞横杆。

跨越式跳高是一项高难度的体育运动项目，需要选手有良好的体能和技术。在跨越横杆的过程中，选手需要掌握好正确的起跳姿势和动作，以及节奏和技巧，才能成功跨越高度悬挂的横杆。