蔬菜汁减肥是一种健康且有效的减肥方法，而其中效果最好最快的蔬菜汁则是西葫芦汁。

西葫芦汁是一种含有丰富的维生素和矿物质的低热量蔬菜汁，每百克只含有17卡路里的能量，非常适合减肥期间的饮用。此外，西葫芦汁还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助身体排除多余的水分和毒素，加速代谢，从而达到减肥的效果。

在制作西葫芦汁时，可以将西葫芦洗净切片后，加入少量水一起放入榨汁机中榨汁即可。可以根据个人口味加入少许柠檬汁、姜汁或蜂蜜等其他成分进行调味。

此外，为了达到更好的减肥效果，推荐在早餐前饮用西葫芦汁，可以帮助身体快速吸收其中的营养成分，减少食欲，从而减少摄入的热量。同时，在减肥期间还应注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食物。

总之，西葫芦汁是一种非常适合减肥期间饮用的蔬菜汁，其低热量、高纤维素的特点可以帮助身体排除多余的水分和毒素，加速代谢，从而实现快速减肥的效果。