晕车是一种常见的症状，大多数人在乘坐汽车、船只、飞机等交通工具时都可能会出现晕车现象，甚至会引起恶心、呕吐等不适感。那么，我们该如何有效地解决晕车想吐的问题呢？

首先，我们可以尝试通过调整座位位置来缓解晕车的症状。在汽车或者火车上，选择靠窗的位置，可以通过观察远处的景色来减轻眩晕感。在飞机上，尽量选择靠近机翼的座位，可以减少晃动感。此外，在乘坐交通工具时，不要过度倾斜或者猛烈晃动头部，尽量保持头部的平衡。

其次，我们还可以通过调整呼吸方式来缓解晕车的不适感。在乘坐交通工具时，呼吸要深而缓慢，可以通过深呼吸来缓解紧张和焦虑感。此外，提前吃些易消化的食物，如面包、饼干等，可以帮助缓解胃部不适。

最后，我们还可以考虑使用药物来缓解晕车的症状。市面上有很多针对晕车的药物，如晕车贴、晕车药等，可以在医生的指导下使用。但是，需要注意的是，药物有一定的副作用，不适合长期使用。

总之，晕车是一种常见的症状，但是我们可以通过调整座位位置、调整呼吸方式、吃易消化的食物以及使用药物等方式来缓解症状，让我们在旅途中更加舒适和愉快。