冬季护肤小常识：

冬季天气干燥，对肌肤的伤害也更大，因此我们需要加强护肤。以下是一些冬季护肤小常识：

1. 补水保湿：在冬季，我们需要给肌肤提供足够的水分和保湿。可以选择含有保湿成分的面霜或乳液，加强肌肤水分锁定。

2. 防晒：虽然冬季阳光不强，但紫外线仍然存在，需要使用含有SPF值的防晒产品。

3. 温和洁面：洁面产品要温和，不要使用过于刺激的洁面产品，以免过度清洁而引起皮肤干燥。

4. 饮食调整：多吃含水分丰富的水果和蔬菜，如橙子、苹果、柿子、梨子、萝卜、芹菜等，以保持身体和肌肤的水分。

5. 睡眠充足：睡眠是肌肤的重要修复时间，保证充足的睡眠时间，有助于肌肤恢复健康状态。

以上是冬季护肤的小常识，希望对大家有所帮助。