为什么背东西刚背完就忘？

相信很多人都有这样的经历，明明刚刚还在努力背诵，可是一转眼就忘得一干二净了。这是为什么呢？

首先，人的大脑是有容量限制的。我们的记忆是有限的，如果我们一次性背诵过多的知识，大脑就会出现“饱和”现象，导致我们无法记住更多的内容。

其次，我们的记忆需要时间来巩固。如果我们只是简单地背诵一遍，就想着已经记住了，那么这些知识很快就会在我们的大脑中消失。要想记住长期的知识，我们需要不断地重复和复习。

此外，我们的记忆还受到情绪、精神状态等因素的影响。如果我们在学习时处于焦虑、压力大的状态，那么我们的大脑会更难以记住知识。相反，如果我们感到放松、愉悦，那么记忆就会更加深刻。

最后，我们的记忆也与知识的意义和联系有关。如果我们只是单纯地死记硬背，没有理解知识的含义和联系，那么这些知识很容易被我们忘记。相反，如果我们能够理解知识的内涵，将其与已有的知识联系起来，那么这些知识就会更加深入我们的大脑。

综上所述，为了避免忘记背过的知识，我们需要适度地分批次学习、重复复习、保持良好的情绪状态、理解知识内涵和联系等。这样才能让我们真正掌握知识，使其成为我们的长期记忆。