测量肺活量时，我们应该采用口呼吸还是鼻呼吸呢？这是一个值得探讨的问题。

首先，让我们了解一下肺活量的计算原理。肺活量是指在最大吸气后，呼气时能呼出的气体总量。而测量肺活量的方法一般是通过吸气后将空气全部呼出，然后记录呼出的气体总量。

那么，采用口呼吸还是鼻呼吸对肺活量的测量有影响吗？实际上，两种呼吸方式都可以进行肺活量的测量，但是口呼吸比鼻呼吸更为常见。

口呼吸的优点在于，口腔和鼻腔的通气道更为直接，可以更快地将大量的空气吸入肺部。而鼻呼吸则需要通过鼻腔进行吸入，通气道相对较长，因此吸入的空气会相对减少一些。此外，鼻腔还有过滤、加热、加湿等作用，能够减少吸入的灰尘、细菌等对呼吸系统的刺激。

然而，采用口呼吸也有一定的风险。如果在吸气过程中过度用力，可能会导致肺部受伤或气喘等问题。而鼻呼吸则相对更加安全，更适合那些有呼吸系统疾病或过敏史的人。

因此，总的来说，采用口呼吸还是鼻呼吸，取决于个人的健康状况和个人习惯。在进行肺活量测量前，建议先进行一些呼吸练习，以确保能够正确、安全地进行测量。