不负韶华，行且知。这句话出自唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》中的一句，意思是要珍惜青春年华，努力前行，同时也要知道自己的方向和目标。

白居易的这首诗是在送别好友离开的时候写的，他用诗歌表达了对友情和青春的怀念，同时也表达了对未来的期望和追求。他告诫我们要珍惜时间，把握机会，不要浪费年华，而要用心去追求自己的梦想和理想。

不负韶华，行且知，这句话成为了激励人们前行的一句格言。它告诉我们，要有明确的目标和方向，不要迷失自己，同时也要珍惜时光，不要让时间白白流逝。无论遇到什么困难和挫折，都要坚持不懈，不断奋斗，不断超越自己。

在当今社会，生活节奏越来越快，人们的时间越来越宝贵，但是我们总是会有无聊和浪费时间的时候。这时，我们可以用不负韶华，行且知来提醒自己，让自己更加珍惜时间，更加努力前行，实现自己的梦想和理想。

总之，不负韶华，行且知，这句话是一种人生态度，一种励志信念。我们要始终坚持这种态度和信念，不断追求自己的梦想和理想，让自己的生命更加精彩和充实。