藏族舞颤膝是藏族传统舞蹈中的一种，它有着独特的舞姿和舞步，是藏族文化中不可或缺的一部分。在表演藏族舞颤膝时，舞者需要满足以下要求：

首先，舞者需要具备良好的身体协调能力。舞蹈中需要做出一系列的手臂动作和身体转换，需要舞者的身体能够协调地完成这些动作。

其次，舞者需要具备稳定的步伐和节奏感。藏族舞颤膝是一种快节奏的舞蹈，需要舞者能够稳定地跳跃和转身，并与音乐的节奏相配合。

另外，舞者需要具备良好的肢体表现能力。舞蹈中需要表现出舞者内心的情感和感受，需要舞者能够通过肢体语言向观众传达这些情感。

最后，舞者需要具备对藏族文化的了解和尊重。舞蹈是藏族文化的重要组成部分，舞者需要对这种文化有一定的了解和尊重，才能更好地表现出藏族舞颤膝的特点和魅力。

总之，藏族舞颤膝是一种需要舞者具备多方面能力的舞蹈形式，舞者需要在身体、节奏、肢体表现和文化尊重等方面做出充分的准备，才能展现出这种舞蹈的魅力和精华。