量肩宽是衣服定制和购买时的重要参考数据，下面介绍几种测量肩宽的方法。

方法一：使用软尺

1.让被测者站直，把两臂自然垂放身体两侧。

2.找到被测者两个肩膀的最高点，标记出来。

3.用软尺从被测者左肩膀的标记点开始，沿着肩膀朝右肩膀的方向一直量到另一个标记点，即右肩膀的最高点。

4.记录量出来的长度，即为被测者的肩宽。

方法二：使用硬纸板

1.找一张硬纸板，宽度要比被测者的肩宽稍宽一些。

2.让被测者站直，把两臂自然垂放身体两侧。

3.把硬纸板放在被测者的肩上，一端对着左肩膀的最高点，另一端对着右肩膀的最高点。

4.用手指按住硬纸板两端，使其紧贴着肩膀。

5.取下硬纸板，用尺子或软尺测量硬纸板两端的距离，即为被测者的肩宽。

方法三：使用自己的衣服

1.找一件自己的合身外衣。

2.让被测者站直，把两臂自然垂放身体两侧。

3.取下衣服，把袖子反过来，使外侧面朝上。

4.把衣服的肩膀部分放在被测者的肩上，使衣服两端的肩膀部分对齐被测者的肩膀最高点。

5.用尺子或软尺测量衣服两端的距离，即为被测者的肩宽。

以上三种方法都比较简单易行，只需注意标记点和测量起点的准确性即可。