唐玄宗，唐朝第八位皇帝，自天宝元年（742年）即位，直至开元二十四年（736年）驾崩，共在位44年。据史书记载，唐玄宗出生于天宝十一载（752年），父亲是唐肃宗，母亲是杨贵妃。在位期间，他实行了一系列改革政策，推进了政治、经济和文化的发展，被誉为盛世之君。

唐玄宗在位期间，享年八十岁，其长寿的原因，主要归功于他的生活习惯和饮食健康。据记载，他每天都坚持锻炼身体，喜欢游泳、打球和骑马等运动，此外他还很注重饮食健康，尤其是素食为主，不吃油腻、辛辣的食物。

唐玄宗的长寿也与他治国有方密不可分。他重视人才，广纳贤能，推行科举制度，使得人才辈出。同时，他还积极开展对外交往，促进了中外文化交流和贸易往来，使得唐朝的经济和文化更加繁荣。

总之，唐玄宗是唐朝的杰出皇帝之一，他在位期间，实行了一系列改革政策，推进了政治、经济和文化的发展，被后人誉为盛世之君。他的长寿，不仅归功于他的生活习惯和饮食健康，更是他治国有方、重视人才、开展对外交往的成果。