张家界龙须莓是一种生长在高山上的野生植物，具有许多药用和保健功效。而将其制成茶饮，则是一种非常好的饮品，可以改善身体健康，增强免疫力。

首先，张家界龙须莓茶含有丰富的天然抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的侵害，减缓衰老，保持肌肤健康。同时，它还含有多种维生素和矿物质，如维生素C和锌，可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

此外，张家界龙须莓茶还具有降血脂、降血压、降血糖的功效。其中，龙须莓中的芸香甙可以有效降低胆固醇和三酰甘油，减少心血管疾病的发生。同时，龙须莓中的黄酮类物质可以增强胰岛素的敏感性，帮助控制血糖水平。

最后，张家界龙须莓茶还可以帮助改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。龙须莓中的芳香化合物可以刺激神经系统，促进身体放松，提高睡眠质量。同时，它也可以帮助调节身体内的激素水平，减轻压力和焦虑。

总之，张家界龙须莓茶是一种非常好的饮品，具有多种药用和保健功效。每天喝一杯龙须莓茶，可以改善身体健康，增强免疫力，延缓衰老，提高睡眠质量，是一种非常值得推荐的茶饮。