当一个人感冒时，最好的方法就是休息和保持身体的温暖。以下是一些有用的建议，可以帮助你缓解感冒的症状。

首先，要喝足够的水和其他液体，如果你有发烧或喉咙痛，可以尝试喝一些温水或温茶，这样有助于缓解喉咙的疼痛和预防脱水。

第二，吃些健康的食物，如蔬菜、水果和瘦肉。这些食物可以提供足够的营养和能量，帮助身体抵抗病毒和恢复健康。

第三，多休息，尽可能减少工作和日常生活中的压力。如果你的身体需要休息，尽量放松自己，躺下来睡觉或看一些轻松的电影。

最后，如果你的症状严重或持续时间长，最好去看医生，以确保你得到正确的治疗和药物。同时，也要注意保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触有病的人和避免跟人群拥挤的地方接触。

总之，当你感冒时，最好的方法就是休息、多喝水、吃健康的食物和保持身体的温暖。如果你的症状严重或持续时间长，一定要去看医生。