第一次坐飞机是许多人生中难忘的经历。尽管如此，对于一些人来说，他们第一次坐飞机时可能会感到不适。这是因为飞行可能会影响人的身体和心理状态。

首先，飞行时的气压变化会对人体造成影响。当飞机起飞或降落时，飞机内外的压力差会导致人的耳朵出现不适甚至疼痛的感觉。这是因为耳蜗内的气体无法在短时间内适应压力变化所造成的。因此，建议在起飞和降落时咽下口水或嚼口香糖，以帮助平衡耳膜上下两侧的压力差。

其次，长时间的飞行可能会让人感到身体不适。飞机上空气干燥，空气压力也较低，这可能会导致人的皮肤、口腔和鼻腔干燥。同时，长时间坐着也会让人感到疲劳和不适。因此，建议在飞行前准备好湿巾、口罩和保湿护肤品，以及在机上适时起身活动肢体。

最后，飞行也可能会对人的心理状态造成影响。对于一些人来说，飞行可能会让他们感到紧张和不安。这可能是因为他们担心飞行中出现意外事件，或者是因为他们对飞行感到陌生。为了减轻这种不适，建议在飞行前了解一些基础的飞行知识，或者与乘务员交流，以获得更多的信息和安全保障。

总的来说，飞行可能会对人的身体和心理状态造成影响。但是，只要了解并掌握一些基础知识和技巧，人们就可以减轻这种不适，享受愉快的飞行体验。