随着人们对健康的关注日益增加，减肥成为了许多人追求的目标。在减肥过程中，饮食控制是非常重要的一部分。那么，减肥期间可以吃动物黄油吗？它会让我们变胖吗？

动物黄油是从动物脂肪中提取出来的一种油脂，其主要成分为脂肪酸和胆固醇。虽然黄油中含有较高的热量和脂肪，但是适量摄入并不会导致人体变胖。相反，动物黄油中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、维生素E、钙、铁等，对人体健康有很大的好处。

在减肥期间，我们可以适量地摄入动物黄油。相比于其他食用油，黄油的味道更加浓郁，可以增加我们的食欲，让我们更容易感到饱足。此外，动物黄油中含有的脂肪酸可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻肥胖问题。

但是，我们也要注意摄入量的控制，过量的摄入会导致热量过高，容易引起肥胖。一般来说，每天适量摄入动物黄油是可以的，建议每天不超过20克。

总的来说，减肥期间可以吃动物黄油，但是要注意适量控制。如果你想要减肥，建议结合运动和饮食控制，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯。