作为一个烹饪爱好者，我今天来分享一道简单又美味的鸡腿食谱。这道食谱可以让你在不花费太多时间和精力的情况下制作出美味的鸡腿。

材料：

- 鸡腿

- 盐

- 黑胡椒

- 酱油

- 蜂蜜

- 食用油

步骤：

1. 将鸡腿洗净并擦干，用刀在鸡肉上划几刀，这样可以让调味料更容易渗透到鸡肉里。

2. 准备一个小碗，将半勺盐、半勺黑胡椒、一勺酱油和一勺蜂蜜混合在一起，调成酱汁。

3. 将鸡腿放入酱汁中腌制，尽量让酱汁覆盖到鸡肉表面。腌制时间为30分钟，期间可以将鸡肉翻面腌制。

4. 热锅加入适量食用油，将鸡腿放入锅中煎煮。煎煮的时间为10分钟左右，直到鸡肉表面呈金黄色。

5. 将煎好的鸡腿放入烤箱中，以180度的温度烤10分钟左右，直到鸡肉熟透。

6. 烤好的鸡腿取出，撒上一些黑胡椒和盐，就可以享用了。

这道鸡腿食谱简单易做，不仅口感美味，而且热量低，是一道非常健康的美食。希望大家都能够尝试一下哦！