现代人越来越注重美容护肤，对于使用隔离和防晒霜的问题也越来越关注。但是，很多人对于先涂隔离还是防晒霜的顺序存在疑惑。那么，我们该先涂隔离还是防晒霜呢？

首先，我们需要知道隔离和防晒霜的作用和区别。隔离霜是一种能够覆盖在皮肤表面的化妆品，具有隔离环境污染物、紫外线、化妆品等物质的作用；而防晒霜则是一种防止紫外线对皮肤造成损伤的化妆品，它能够阻挡紫外线中的UV-A和UV-B，预防黑色素增加和皮肤老化。

根据专家建议，我们应该先涂防晒霜再涂隔离霜。这是因为防晒霜的防晒效果更为重要，而且防晒霜一般会比隔离霜更具有保护皮肤的功效。如果我们先涂隔离霜，再涂防晒霜，就会使防晒霜的防晒效果减弱，从而达不到理想的防晒效果。

此外，我们还需要注意两者的搭配和使用方法。在选择隔离霜和防晒霜时，应该根据自己的肤质和需要来选择合适的产品。另外，在使用防晒霜时，我们应该注意涂抹的方法和使用量，以充分发挥其防晒效果。一般来说，每次涂抹防晒霜的用量应该在1毫升左右，而且需要在出门前20-30分钟涂抹，以便其充分吸收。

总之，对于先涂隔离还是防晒霜的问题，我们应该先涂防晒霜再涂隔离霜。同时，在使用隔离霜和防晒霜时，我们还需要注意其搭配和使用方法，以充分发挥其保护皮肤的作用。