有所期诺，意味着我们要履行自己的承诺，对自己的行为负责。有所期约，则是要与他人建立起一种信任关系，对他们的期许作出承诺，并且为之努力。

每个人都应该时刻记得这两个原则。对于自己而言，有所期诺可以让我们更加自律，不轻易违背自己的诺言，让自己更加坚定、自信。同时，有所期约可以让我们更加注重与他人的关系，建立起长久的信任，维护良好的人际关系。

当然，有所期诺和有所期约并不是只有口头上的承诺，更重要的是行动上的负责。只有在真正的行动中，我们才能展现出自己的诚信和责任感，让别人更加相信我们，同时也让我们更加自信和坚定。

在日常生活中，我们可以从小事做起，比如说按时完成工作、遵守约定、不做出不负责任的言行等等。这些看似微不足道的小事，却是展现我们诚信和责任感的最好方式。

总之，有所期诺和有所期约是我们生活中必须要遵循的原则。只有我们自己对自己的行为负责，才能建立起与他人的信任关系，让我们的人生更加充实、有意义。